Sommer

Der diesjährige 7. Juli ist das Sonnenjahr der leichten Hitze. Es gibt ein Sprichwort: „Kleine Hitze und große Hitze, dämpfen und kochen . . Traditionell

In der Gesundheitserhaltung der chinesischen Medizin wird betont, dass auf die Ergänzung der körperlichen Stärke, fiebersenkende Mittel und Hitzschlagmittel geachtet werden sollte.

Vorbeugung von leichter Hitze während der Sonnenperiode.

Das Wetter im Sommer ist heiß und die Emotionen neigen zu Schwankungen und Unruhe, also regulieren Sie Ihre Emotionen bewusst. Patienten, die bereits haben

Herz-Kreislauf- und zerebrovaskuläre Erkrankungen sowie Bluthochdruck müssen im Sommer darauf achten, ihre Emotionen zu kontrollieren und aufrechtzuerhalten.

Eine friedliche Stimmung, um das Risiko von Krankheitsanfällen zu verringern. Zu den geeigneten Lebensmitteln im Sommer gehören: Wachskürbis, weißer Rettich, Tomate und andere Lebensmittel

die Feuchtigkeit entfernen, Schlamm entfernen und zur Verbesserung der Magen-Darm-Funktion beitragen; Im Sommer empfiehlt es sich, mehr und weniger Süßwasserfische zu essen

rotes Fleisch. Sie können Cassiasamentee, Gerstentee, Chrysanthementee, Kuding-Tee, Mungobohnensuppe und andere Getränke trinken.