Ende des Laufs
Ende der Hitze: Entdeckung der Bedeutung des chinesischen Chushu-Solarterms
Chushu oder „Ende der Hitze“ ist einer der 24 Sonnenbegriffe im traditionellen chinesischen Kalender und markiert das
Übergang von der intensiven Sommerhitze zu den kühleren Tagen des Frühherbstes. Fällt um den 23. August
Chushu bedeutet den allmählichen Rückgang der Sommerhitze, wenn der Herbst Einzug hält.
Dieser Zeitraum ist geprägt von kühleren Nächten, der Reifung der Feldfrüchte und den Vorbereitungen für die Erntesaison.
Es spiegelt auch die alte chinesische Weisheit wider, mit der Natur in Einklang zu kommen, landwirtschaftliche Aktivitäten zu leiten und
Beeinflussung kultureller Praktiken, die den Wechsel der Jahreszeiten feiern.
Da Chushu den Übergang von der intensiven Sommerhitze zu kühleren Herbsttagen markiert, ist es wichtig, sich anzupassen
Ihren Lebensstil, um Ihre Gesundheit zu erhalten. Hier sind einige Tipps:
Bleiben Sie hydriert:
Essen Sie leichte und nahrhafte Lebensmittel:
Wärme und Kühle ausgleichen:
Mäßige Übung:
Nähren Sie die Lunge:
Gönnen Sie sich ausreichend Ruhe:
Wenn Sie diese Tipps während Chushu befolgen, können Sie Ihrem Körper helfen, reibungslos vom Sommer in den Herbst überzugehen,
Aufrechterhaltung des körperlichen und geistigen Wohlbefindens.
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Emerson / DeltaV(USA) / Epro(Deutschland) / Ovation(USA) / Westinghouse(USA) |
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KJ3001X1-BB1 12P0550X142 |
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1C31166G02 |
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